Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — это эффективная методика борьбы с отеками, лишним весом и целлюлитом. Процедура носит лечебный и эстетический характер.

Массаж бережно стимулирует вывод лишней жидкости из организма, ускоряет течение лимфы и активирует обменные процессы.

Что такое лимфа?

Лимфа — это бесцветная жидкость, которая транспортирует и утилизирует продукты жизнедеятельности и аномальные клетки. Она течет по лимфатическим сосудам по направлению от кончиков пальцев ног и рук к груди.

Лимфа всегда находится в движении. Если движение замедляется, то возникает отек, и избыток жидкости скапливается в определенных участках организма. Следом за застоем замедляются обменные процессы и страдает иммунитет.

Показания к проведению лимфодренажного массажа:

• хроническая венозная недостаточность на начальных стадиях;
• малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
  
• избыточный вес и замедленный метаболизм;
• избыток жировых отложений, целлюлит;
• отёчность кожных покровов;
• снижение тургора кожи;
• период реабилитации после перенесенной вирусной инфекции;
• застой лимфы и нарушение кровообращения;

Противопоказания к лимфодренажу:

• сердечно–сосудистые заболевания;
• заболевания печени или почек;
• тромбозы;
• острые инфекции;
• обострение кожных заболеваний;
• наличие злокачественных новообразований;
• эпилепсия;
• варикозное расширение вен на поздних стадиях;
• лимфаденопатия — генерализованное увеличение лимфатических узлов;
• беременность и лактация;
• восстановительный период после операции;
• невралгия.

Если Ваша цель — нормализовать вес, скульптурировать фигуру и избавиться от целлюлита, процедуры должны стать дополнением к регулярным тренировкам и сбалансированному питанию.

ВИДЫ ЛИМФОДРЕНАЖНОГО МАССАЖА

Существует несколько видов массажа, помогающего справиться с застойными процессами и отечностью.

По глубине воздействия массаж выполняют поверхностный и глубокий. В первом случае процедура направлена только на лимфатическую систему, а во втором дополнительно задействованы еще и мышцы. В результате глубокого воздействия активируется процесс сжигания жира.

1. Ручной/мануальный лимфодренажный массаж (выполняется 30–60 минут). Мануальный лимфодренаж выполняется при помощи рук массажиста. Правильные движения направлены на нормализацию оттока лимфатической жидкости и получение лечебного эффекта.

2. Аппаратный лимфодренажный массаж (выполняется 30–60 минут). Самая интенсивная техника, которая выполняется при помощи аппаратных методик. Специалист настраивает интенсивность и продолжительность воздействия с учетом поставленных задач.

Аппаратный массаж делится на несколько видов

Вакуумный лимфодренаж.

С помощью специальной манипулы и вакуума захватывается кожная складка, которая с помощью роллеров разминается вместе с подкожно-жировой клетчаткой. Такое воздействие усиливает лимфоотток, влияет на тонус кожи и расщепляет жир. В тканях ускоряются обменные процессы, уходит лишняя жидкость.

Лимфодренажный массаж ног помогает снять чувство тяжести и усталости. Ускоряется ток лимфы, восстанавливаются и укрепляются сосуды.

Микротоковый лимфодренаж.

Аппарат воздействует на кожу импульсами, которые влияют на состояние клеточных мембран, мышечные ткани и микроциркуляцию.

Микротоковый дренаж действует на глубокие слои кожи, разгоняя в них обменные процессы.

Исследования доказали, что любое изменение тканей, такое как травма, отек, воспалительный процесс и даже старение и увядание кожи, меняет начальный электрический потенциал клеток. При воздействии микротоков поврежденные клетки восстанавливают свой потенциал и начинают функционировать правильно.

LED – терапия. Посредством фото импульсов (свет определенной волны) устраняется отечность, улучшается циркуляция лимфы, снимается спазм сосудов.

Основные эффекты лимфодренажа:

• уходят отеки;

• детокс – эффект: выводятся продукты метаболизма и токсины, усиливается приток кислорода и питательных веществ

• уменьшается целлюлит, подтягивается кожа, улучшаются контуры тела;

• ускоряется обмен веществ;

• повышается упругость кожи;

• снижается вес, уменьшение подкожного жира;

• укрепляются капилляры;

• проходят болевые ощущения;

• улучшается общее самочувствие.

Как подготовиться к лимфодренажному массажу?

• ограничить прием пищи за два часа до процедуры

• за 30 мин перед процедурой выпить стакан воды для большей эффективности

• 2 часа после сеанса воздержаться от приёма пищи и жидкости. Организм адаптируется к изменениям и перестанет экстренно накапливать жидкость.

Подобрать оптимальный режим выполнения процедур помогут специалисты Системы Красоты.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется проведение курса процедур.